明医示范课
>>>第 2272课 <<<
精由气所化生寺，也是组成身体和促进身体生命活动的基本上化学物质。 小范围的精指生殖系统之精，大家称之为“先天之精”；理论的精，特指一切精准和功效十分关键的化学物质，也叫“后天性之精”。
黄者，土也，黄精者，土之精粹也。中药材里喜获“得坤土之气，获新天地之精”非“黄精”莫属了。
黄精从古至今便有 “阳光之草”之称，被觉得是减缓衰老的圣药。 黄精也是中医学的四大仙丹之一，另三味是山参，虫草和茯神。
黄精
《本草纲目》记述，“时珍曰∶黄精为泡服要药，故《名医别录》列于草部之首，出马仙觉得芝草之类，因其得坤土之精华，故此谓黄精......黄精益气，除风湿，安五脏。久服益身益寿延年不饥。补五劳七伤、助骨筋、耐三九严寒、润心肺功能。补诸虚，止热寒，填精粹，下三尸虫。”
黄精甘辛，平性。归脾、肺、脾经。具备 补气补血滋阴，健脾胃，润肺止咳，益肾功效。用以脾胃气虚，体倦困乏，胃阴不足，口干舌燥食滞，肺虚燥咳，劳嗽咯血，精血亏虚，腰酸腿软，须发早白，内火解渴等症。
生黄精具麻味扎人喉咙，须经煅法后才可用作临床医学。唐朝有九蒸九曝法，如今具体有 酒蒸和 清蒸的。蒸后提高健脾润肺止咳益肾脏功能；酒制使其滋而不腻，更强充分发挥滋补功效。
当代药理学剖析，黄精带有黄精含糖量、黄精低聚木糖、粘液质、木薯淀粉等成份，具备降血脂、降血糖之功效，可预防心肌梗塞和肝部人体脂肪侵润等病症，服食可提升身体免疫能力，减缓衰老，祛病延年。
常见配伍
1.滋阴健脾开胃，可以用本产品配麦冬、麦门冬、沙参、麦芽糖等；
2.心肺虚而导致咳嗽少痰、气短无力、口干舌燥、少眠、梦多等症者，可配伍麦门冬、贝母 、沙参、夜交藤、甜杏仁、茯神、枣仁等同于用；
3.补肝清目可以用本产品配伍蔓荆子、草决明等；
4.配菟丝子、川断等，可壮骨筋；
5.配吴萸、独活等，可除风湿；
6.补肾益精可配伍枸杞、熟地黄等；
此外，经临床医学认证，黄精用以医治 糖尿病患者和 结核病有其特有的功效。
《本草纲目》里一个有关黄精的小故事：
徐铉《稽神录》记述：临川有文人唐遇，虐其所使婢，婢无奈其毒，乃逃进山间。时间一长粮尽，饥甚，坐河边，见杂草枝干讨人喜欢，即夹取濯水中，连根食之，甚美。自然，恒食时间一长，遂不饥，而更轻捷。
夜息树底下，闻草中兽走，认为虎而惧，因念得上树乃生，正尔念之，而身已在树杪矣。及晓，又念时下平地上，又翕殊不知下。自然，意有一定的之，身辄飘然而去，或自一峰之一山顶，若小鸟焉。
数岁，其亲人伐薪见之，以告其主，亦骇异，必欲致之。或曰，此婢也，安装仙骨，但是得仙丹饵之尔。试以盛馔，多其五味，令甚香美，致其来往之途，观其食否。果如其言，常到就食，食迄没了能渐行渐远，遂为所擒。
具述其故，问其所食草之样子，即黄精也。复使寻之，遂不可以得。其婢多年亦卒。
强烈推荐饮食疗法
黄芪党参黄精山药炖乌鸡
原材料：黄芪党参30克，黄精30克，山药20克，鸡肉500克。
作法：鸡肉洗净后切割成一小块预留，以上原材料洗净后加水1500mL，与鸡肉一同慢火熬煮2小时后就能喝。
功效： 益气活血，肾肝双补。黄精和山药全是肺肾肝三脏皆补之物，般配应用，使补阴功效十分明显。 这一方子平补五脏，针对血压低、糖尿病患者、动脉硬化及慢性疾病后调补都比较适合，如主动有虚火易上火，可以将黄芪党参换为人参20克或洋参10克，气血虚显著或常常血压低，主要表现为非常容易头晕四肢无力、易疲劳等，可以再加生黄芪20克。
黄精黑芝麻熟地黄煲猪尾骨
原材料：黄精50克，黑芝麻50克，熟地黄15克，猪尾骨500克。
作法：猪尾骨洗净后绰水滤掉血沫，以上原材料洗净后加水1500mL，与猪尾骨一同用慢火熬煮2小时后就能喝。
功效： 补肾壮阳强筋壮骨，用以医治肾虚腰痛、腰间盘突出患者实际效果不错。
黄精何首乌盐车前子煲黑芝麻
原材料：黄精30克，制首乌30克，盐车前子10克，黑芝麻50克。
作法：以上中药材洗净，加水1000mL，慢火熬煮一个半小时后就可以喝。
功效 ：益气养血清目，针对减缓眼睛视力衰落、白内障治疗及青少年儿童弱视、高血脂有一定的功效。
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· 文中转自广东省中医药学，內容综合性自综合自广州市医科大学第一附属医院、广东第二中医院、胡世云负责人等。由明医示范课梳理发布。转截请标明来源。
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