引言：维生素C为抗原及胶原蛋白产生，机构修复（包含一些氧化还原反应功效），苯丙氨酸、色氨酸、孕妇叶酸的新陈代谢，铁、碳水化合物的利用，人体脂肪、蛋白质合成，保持免疫能力，羟化5-5羟色胺，维持毛细血管的一体化，推动非血红素铁消化吸收等所必需，与此同时维生素C还具有有抗氧化性，抗自由基，抑制破骨细胞的建立，以达到美白皮肤，美白祛斑的作用。
维生素C为抗原和胶原蛋白产生所必须的维生素，维生素C参加叶酸片的新陈代谢，包含铁、碳水化合物的消化吸收利用，人体脂肪、蛋白质的合成环节中更离不开维生素C。
维生素C针对维持血管内皮细胞完好性，推动非血红素铁消化吸收具备重要意义，与此同时维生素C具备抗氧化，还具备抗自由基、嘉联支付pos机官网抗氧化的作用，能够抑制络氨酸酶的建立，以达到美白皮肤的功效。
进入体内维生素C是高效率的抗氧剂，用于缓解抗坏血酸钠过氧化物酶的功效，因此对于坏血酸病有一定的疗效。因为大部分哺乳类动物靠肝部来生成维生素C，所以不用担心维C欠缺的难题，而人们必须通过食材摄入来补维生素C。
1、预防坏血病
维生素C又名抗坏血酸，能够预防坏血病，避免流血，防止皮下瘀血、淤点，有利于本身机构的修复，服用新鲜蔬菜水果还可以填补维生素C。
2、提高免疫力
维生素C是身体不可缺少的微量元素，能增强身体免疫力，抵御病症侵蚀。
3、抑制病毒感染
维生素C可以促进干扰素栓的形成，有利于抑制病毒形成，提升组织细胞的总数，有益于保持身体健康。
4、美容养颜
维生素C能够抑制黑色形成，能够抗氧化性，有益于美白皮肤，可达到美容养颜效果。
1.使用量：通常情况下，维生素C不可以很多吃，不然可能会致使患者有拉肚子、头昏、恶心想吐、恶心呕吐、皮肤起红疹等种种病症，还可能引起结石、胆囊结石等病症。
2.群体：对维生素C过敏的现象病人一般不可以吃维生素C，肾功能衰竭、身患糖尿病患者、消化道溃疡、风湿病等疾病患者要谨慎使用维生素C，以防病情恶化。
3.药物配伍：维生素C一般不能跟巴比妥、扑米酮、多索茶碱、碳酸氢纳、谷氨酸钠等药物一起使用，不然会严重影响嘉联支付pos机官网药力，也有可能会影响病人的身心健康。
一般来说，维生素C能够经常吃，但不能够超剂量经常吃，维生素C在人体中吸收代谢最后的关键物质是盐酸，长期性服用能够发生盐酸尿，以至产生泌尿系统的尿结石。
过量服用能够造成副作用，能够导致拉肚子，皮肤发红而亮，头疼，尿频尿急，发生恶心想吐，恶心呕吐，肠胃痉挛，每日服用一到四克，能够导致拉肚子，疹子，胃酸反流，胃液反流，甚至可以发生深静脉的形成血栓，还能够降低白细胞的吞食水平。
维生素C也分为大瓶和小瓶装，嘉联支付pos机官网小瓶装的维生素C的含量当然是很低的，每一片中所含的维生素量很有可能只能在100mg上下。
而成片的维生素C含量或许稍微大一点，这当然会引发价钱里的区别。因此在选择的时候，还是建议大家根据自己的喜好直接购买，认清瓶上标识维生素C含量。
可以说这类量上边的区别，其实不算区别，如果是计算一下，价钱大部分差不太多。但是，几百块的维生素C和价格便宜的维生素C中间，在口味上倒有着很明显的区别。
单存的维生素C补充品，口味很有可能并不好，所以有的生产厂家为了提高口味，会到维生素C里加入一些添加物，表现出了不一样口感，价钱自然就高一点了。
在购买的时候，建议还是选购药店承认的维生素C。