红豆薏仁米快速减肥法一周瘦10斤一周迅速变为瘦妹纸
在减肥道路上害怕便是有些女生不健康的减肥方式造成缺乏营养，接下来小编就推荐给大家的薏仁米红豆瘦身法不但能快速减肥，还能够调养身体。贵在坚持红豆相互配合薏仁米的减肥的方法，不但可在一周内见到减肥瘦身，也能让你迅速感到瘦下来的快乐！
红豆瘦身法：材料准备：红豆200克、陈皮5克、少量盐制作过程：先泡浸红豆一个小时，再倒入500mL开水煮熬半小时，随后歇火。用开水将陈皮泡透，然后将陈皮放进烧开红豆汤里，盖上盖子闷十分钟左右，最终加少许盐。饮用时间段：最少吃两个礼拜，每日饭后必喝。
红豆和薏仁米大家都知道不但含有各种各样营养元素，还可以有利于瘦身减肥，红豆里的维生素B1、B2、蛋白及各种矿物有有利排尿、退肿、补血补气等众多作用，算得上是女性调理身体的好伙伴，薏仁米不但能清热祛湿还可以除风湿利尿、强筋壮骨利肠胃。
红豆和薏仁米搭配的可谓作用增长，红豆薏米减肥法不但可在一周内快速减肥，更容易调理好身体!
薏米减肥法：材料准备：山楂果60克、生薏米90克、陈皮2块制作过程：把所有的原材料清洗干净用清水泡浸十五分钟直至浸湿，随后用温火熬制两小时，在熄车以前放进少量老冰糖调料。饮用时间段：最少服食一周，饭前饮用。
道别小肚腩——陈皮红豆沙
制做：红豆泡透后，隔水蒸熟，添加水与糖熬成红豆沙，随后用细骰子滤去豆油皮，添加剁碎的陈皮茸煮十几分钟就可以。清甜的红豆沙慢嚼当中含有一点点清香的陈皮味。
女性：降低腹部脂肪堆积，帮忙道别小肚腩。
总的来说，我们在准备开展减肥时，根据饮食疗法的办法要比吃一些减肥嘉联支付pos机官网产品类化合物开展减嘉联支付pos机官网肥要安全多，值得一提的嘉联支付pos机官网是，红豆对女性月经失调的治嘉联支付pos机官网疗方法及其润肠上都有着十分明显的作用，相信大家在平常可以多增加一些对红豆知识掌握，进而更加好的保护好自己的身体。