黄豆芽炒豆腐是许多人饭桌上一道比较常见的美味家常菜。由于其制做简易，便宜实惠，口感与众不同，营养全面，得到家家户户的普遍青睐，大家都想学习培训制做这个菜。那样下面小编就带大家一起来了解下黄豆芽炒豆腐的具体方嘉联支付pos机官网法，使您能快速入门，自身在家制作这一道家常蒸菜。一、黄豆芽炒豆腐怎么做
原材料：黄豆芽、油豆腐、肉末、葱、姜、蒜、辣椒、各种调料作法：1.将黄豆芽焯水清洗、油豆腐绰水控干完用刀一切二、辣椒剁碎、肉末少量，预留。2嘉联支付pos机官网.猛火灶热油锅，放入葱姜蒜爆香。转到小火，放入辣椒碎和肉末进行爆香，待辣椒香气外溢后，从锅中捞起来。3.放入黄豆芽，用爆火猛炒，直到黄豆芽略微掉色变松。再倒入油豆腐，用炒勺开展煸炒一分钟，转小火。4.放入辣椒和肉嘉联支付pos机官网末，煸炒进行爆香。倒进老抽和生抽
黄豆芽的营养成分非常高，自身具有生津解渴、清热润肺的作用。黄豆芽中也是拥有丰富的维生素D和维生素，能够促进身体心脑血运动，有效防止老人动脉硬化和高血压的。而水豆腐做为嘉联支付pos机官网豆类食品，其营养成分更不用讲了。水豆腐中富含钙元素和维他命D，可以有效推动肌肉骨骼钙的生成消化吸收。对骨质增生软弱的老人和已经长个子小朋友而言都是大有益处。与此同时，水豆腐还含有大量优质蛋白质，能填补身体需要